产后脱发吃什么维生素

Question

在今年我才生产了一个小宝宝，这几天总会出现一些脱发的情况，产后脱发吃什么维生素？

Answer 1

产后脱发吃维生素b12，最好是到医院做一个抽血检查，看一下身体內缺乏什么微量元素，然后积极的补充，刚生产完孩子以后身体非常的虚弱，要积极的补充身体的营养，多喝一些大骨汤或者是鲫鱼汤，能够有效的起到入促进乳汁分泌的效果，而且还要随时观察自己的身体变化。

Answer 2

产后脱发吃维生素B12，还要吃一些叶酸，刚生产完孩子以后会导致人的气血不足，要多吃一些含蛋白质脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，补充身体内的营养，还要注意身体的保暖，避免身体出现着凉的情况，以免引起一些不良的月子病发生，少吃一些辛辣刺激的食物。