如何缓解慢性疼痛

Question

之前我受到了一些外伤，导致我的身体经常会出现慢性的疼痛，如何缓解慢性疼痛？

Answer 1

缓解慢性疼痛的方法是可以通过转移注意力的方法进行缓解，平时可以培养一些自己的兴趣爱好，然后在疼痛的时候做一些自己比较喜欢的事情，如果出现了慢性的疼痛，很有可能是因为局部受到创伤引发的，还有可能是因为平时不注意饮食所引发的疼痛。

Answer 2

缓解慢性疼痛的方法是：1.可以采取自我暗示的方法进行缓解。2.也可以选择松弛止痛法进行缓解。3.还可以适当的听一些轻音乐，也可以有效的缓解慢性的疼痛。如果疼痛感比较剧烈的话，还可以严格按照医嘱使用止痛的药物，但是尽量不要长时间的使用止痛药。