胃食管反流如何预防

Question

我的爸爸这两天吃饭的时候出现了浑身乏力的现象，吐酸水，去医院检查的时候说是胃食管反流，胃食管反流如何预防？

Answer 1

胃食管反流，一定要在饮食上预防一下，一定要多吃些容易消化的食物，或者是多吃些清淡饮食，尽量不要吃油炸的食物，也不要吃辣椒之类，或者是海鲜火锅之类，可以适当的吃一些白萝卜，或者是多吃些牛奶，牛奶中含有大量的优质蛋白质，而且也可以促进营养物质的吸收。

Answer 2

胃食管反流可以多吃一些小米粥或者八宝粥，也可以多吃一些馒头，或者多吃一些面条，也可以多吃一些温和或者是柔软的食物，尽量不要吃坚硬食物，更不要吃胡椒粉，薄荷或者是咖喱辣椒之类，以免造成病情加重，一定要多参加些体育锻炼来缓解症状。