肌腱损伤需要多久恢复

Question

前段时间因为工作的原因而导致肌腱损伤，肌腱损伤需要多久恢复？

Answer 1

肌腱损伤需要三个月左右的时间才会恢复，肌腱损伤之后一定要保证全面均衡的营养，如果挑食或者是偏食，也会影响康复的时间，所以日常生活中一定要做到劳逸结合，避免身体过度劳累的情况发生，日常生活中要制定规律的作息时间，选择适合自己的锻炼方式来做康复训练。