腰椎骨质增生怎么保养

Question

我最近一直腰部疼痛，出现腰骨增生，腰椎骨质增生怎么保养？

Answer 1

腰椎骨质增生保养方法有平时可以佩戴护腰或者是及时添加衣物，避免腰部受凉，可以多卧床休息，最好选择硬板床，可有效时腰部的肌肉得到放松，少局部的疼痛情况发生，如果出现疼痛加重，可以在医生的指导下口服布洛芬缓释片来进行治疗。