腰椎骨质增生怎样保养

Question

单位体检的时候，我被查出了椎骨增生，腰椎骨质增生怎样保养？

Answer 1

腰椎骨质增生保养方法有适当的进行腰椎活动或者是及时添加衣物避免受凉，患者可能是由于局部骨骼退化引起的腰椎骨质增生，平时可以多吃一些蛋白丰富的食物，比如有牛奶或者是豆制品可以很好的补充身体所需的营养物质，增强自身免疫力。