女性亚健康的症状

Question

这两天我一直出现便秘的情况医生说是属于女性亚健康的症状。女性亚健康的症状？

Answer 1

女性亚健康会出现兴趣缺乏便秘或者腹泻等症状。可通过改善体质达到病情恢复正常，通常身体处于痰湿体质都会引发亚健康疾病的复发，平时可以通过饮食改善缓解亚健康的病症可以多吃大枣和山药对于女性都有补气益血的作用对于痰湿的体质也有很好的祛湿效果。

Answer 2

女性亚健康会出现失眠或者注意力不集中的症状。如果女性体质属于血瘀体质则出现女性亚健康的问题几率会比较高，生活中可以通过蒸桑拿或者泡温泉使体质得到改善，减少血瘀的情况增加血液循环使体内的寒气通过毛孔以出汗的方式排出，饮食中最好不要从冰箱里拿出东西直接吃，。