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绝经后怎样防止乳房变小

女，50岁 2019-12-23 20:48

病情描述:

我绝经后发现乳房比以前小了，绝经后怎样防止乳房变小？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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刘福强副主任医师山东大学齐鲁医院 2019-12-23 21:38

更年期卵巢功能停止，雌激素明显下降，会导致乳房收缩变小，可以多吃些含维E、B族的食物，可以促使卵巢发育和完善，从而使黄体细胞增大刺激乳房发育。可以多吃卷心菜、菜花、芝麻油等含维E高的食品。B族是体内不可缺少的成分，如内脏、蛋类及豆制品，也可以通过按摩法来增大乳房。

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