如何快速去除淤青跟发紫

Question

我前段时间不小心腿被碰到了，后来出现淤青发紫，如何快速去除淤青跟发紫？

Answer 1

用冰袋或者是用布包裹住冰块敷在淤青上，每隔1个小时就敷一次，可以消肿，还有利于缓解淤塞。另外，可以用温热的水袋敷在淤青上，可以促进血液循环，恢复淤血。不可以进行激烈的运动，激烈的运动会有大量的血液涌入，病情恶化。轻柔的按摩淤青的地方，可以促进身体自行消除淤青。