治疗脚扭伤最可靠方法

Question

我前段时间不小心脚扭伤了，治疗脚扭伤最可靠方法？

Answer 1

一般来说，扭伤后冷敷减轻水肿。两天后，可以采取措施，促进血液循环，减少肿胀，如理疗，针灸，按摩等，这种治疗是可以的，因为恢复的速度需要根据病情的严重程度，希望不要急于慢慢恢复。足部扭伤可引起软组织损伤、皮下血管出血、炎性物质渗出、疼痛肿胀，影响足部步行功能。

Answer 2

踝关节扭伤是一种常见病，是关节和韧带损伤最常见的疾病。踝关节是离地面最近，即踝关节是承受全身重量的一个重要的关节，踝关节的稳定性在正常活动和运动的正常运动中起着重要的作用。踝关节扭伤可能的损伤包括前韧带和腓韧带、腓韧带、内踝、下胫腓韧带等。