爱吃甜食怎么预防龋齿

Question

我特别爱吃甜食，怕牙齿坏掉，爱吃甜食怎么预防龋齿？

Answer 1

龋齿是指在牙齿腐坏区域，是牙齿硬釉质逐渐溶解和侵蚀牙齿内层的结果。吃甜食肥肠容易导致龋齿的发生，吃完甜食必须立即漱口。必每天刷牙保持牙齿清洁，这也是目前最有效的预防龋齿务的方法。建议日常少吃甜食，可以吃些水果可以满足“嗜糖一族”的最佳选择，对身体益处也很大。