牙龈炎怎么预防

Question

我去医院查出是牙龈炎刚好，牙龈炎该怎么预防？

Answer 1

人体中最坚硬的器官就是牙齿，一旦牙齿出了问题，那么是特别难以忍受的疼痛。牙龈炎是生活中多见的一种牙龈病症，预防牙龈炎每日刷牙2-3次，尤其夜晚必须刷牙，可以使用软毛牙刷减少出血。建议六个月到一年定期前往空腔医院进行牙齿清洁，预防牙菌膜成为牙石，及时清除在牙齿上已产生的牙石。

Answer 2

目前对于牙龈发炎是缺少维生素或是由于上火造成的，平时的多注意休息，要保证良好的睡眠的质量。预防牙龈炎最有效的方法是应顺着牙齿上牙向下刷，下牙往上刷，每颗牙面都必须刷到。注意口腔卫生，不要吃过冷或过热的刺激性食物，防止损伤口腔黏膜，减少发生口腔溃疡的机会。