钾低吃什么好

Question

最近总是感觉脾气很暴躁，去医院体检医生又说我钾低，钾低吃什么好

Answer 1

长期缺钾有不均匀、神经传导异常、呕吐等症状。当大量的水损失(例如腹泻或者是大量出汗时，除了添加水之外，还补充了电解质，并且如果只加入大量的水补充电解质，则它可以产生虚弱、痉挛和呕吐和腹泻。可以吃更多的肉、牛奶和新鲜的蔬菜和水果、橘子、葡萄、土豆、香蕉、冬天如甜瓜，其中香蕉的含钾部分

Answer 2

血钾是人体中一种非常非常重要的离子。血钾平衡对维持我们的肌肉活动和正常的心脏功能起着非常重要的作用。因此，一旦发现血钾下降，应及时到医院进行必要的药物治疗或其他治疗，纠正血钾水平的紊乱。在治疗过程中，除药物治疗外，有些食品还含有更多的钾，在缺钾过程中起一定的作用。例如，土豆、香蕉、橙子和橙子比较丰富。