什么是喝水减肥法

Question

我特别的重，朋友跟我说喝水能减肥，什么是喝水减肥法？

Answer 1

许多人常说饮用水可以减肥。事实上，饮水有助于减肥，但饮水减肥不是一个非常标准的陈述，也不是一个非常现实的问题。例如，早餐前喝点水可以让你的腹部感到饱腹感，少吃一点。多喝水对身体的毒素排泄和排便都有好处。从这个角度来看，减肥可能是有帮助的。因此，饮水和减肥是有一定原因的，但这并不完全正确。

Answer 2

每天起床后，饮用水和减肥要喝一杯白的水。大约半瓶普通矿泉水550ml。如果你昨晚吃了一些重油和盐的话，喝的多，直到你觉得口渴。然后做适量的运动，锻炼身体，加速肠胃蠕动，在夜里存放在身体里的垃圾，及时从体内排出的代谢产物，从而减少腹部出现的机会。