动脉硬化闭塞症怎么护理

Question

医生说我得了动脉硬化闭塞症，动脉硬化闭塞症怎么护理？

Answer 1

要减少脂肪摄入，少吃含有饱和脂肪多的食物如酸和虾、肝脏、肾脏和其他内脏、蛋黄等含有“高胆固醇”食物的油炸食品。不吸烟烟和被动吸烟，烟草中毒内皮细胞系统功能受损，可导致心肌肥厚、增厚，损害正常舒张和收缩运动，“好”血脂HDL降低，这些都是此病的护理方法。

Answer 2

护理方法有：体育活动量应根据原有的身体状况，应循序渐进，不强迫做剧烈运动，最好坚持每天运动不少于30分钟，可“一次”或三次，每次10分钟。根据个人情况来选择活动的方式如跳绳，健身体操，太极拳，自行车，步行，修剪花草，拖地，家务劳动等。还要缓解抑郁或紧张，慢性抑郁或持续紧张，可刺激交感神经兴奋，易引起心跳加快，血管收缩，血压升高，血流量下降。