什么是催眠

Question

最近经常失眠，去看心理医生，对我进行了催眠，什么是催眠？

Answer 1

催眠指的是由催眠师向被催眠者进行暗示，进而唤醒被催眠者的某些特殊行为或不愿被人知道的经历。催眠和其他状态时类似的，比如放松心情以及联想。在催眠时，被催眠者会经历感知、思维、记忆以及行为的变化，包括短暂麻痹、幻觉并忘记催眠师的暗示造成的反应。

Answer 2

催眠是一种部分睡眠的状态，大脑意识处于清醒与睡眠之间。通常所说的催眠就是催眠疗法，使用语言或其他暗示，使病人缓慢进入催眠或大脑部分睡眠的状态，通过诱导以及分析等方式对疾病进行治疗。在催眠后，患者的意识会逐渐下降并缩小，并唤醒之前潜意识中的过往经历，进而达到治疗的效果。