如何预防胃食管反流症

Question

我父亲一直容易胃酸、恶心，如何预防胃食管反流症？

Answer 1

胃食管反流症平时的预防上需要做到饮食要规律，定点进食，控制体重，睡前不要进食，严禁吸烟饮酒，一定要有一个健康的生活方式。患有胃食管反流的患者要遵医嘱按时服药，不能擅自停药，避免使用会引起胃食管反流的药物，胃炎合并HP患者需要进行杀菌治疗，这样有利于食管反流病的治疗。

Answer 2

胃食管反流症的预防需要从日常生活方式的改变做起，具体做法如下：一、少吃高脂肪高热量的食物，要控制体重。二、吃饭要做到七分饱，睡前2小时不要进食。三、不要穿紧身衣、腰带不要束的太紧，避免增加腹压。四、睡觉时要把枕头抬高，这样可以利用重力消除食管内物质，有利症状减轻。