低血压偏高吃什么食物好

Question

我头晕四肢无力，去门诊量血压说低血压高，低血压偏高吃什么食物好？

Answer 1

低血压偏高的人应多吃含钾、钙和低钠的食物，如冬瓜、西瓜等，因为钾盐能促进胆固醇的排泄，增加血管弹性，有利于改善心肌收缩力；多吃纤维素含量高的食物，如番茄、茄子、豆芽、海蜇等，以及少量的鱼、虾、脱脂奶粉、蛋清等；多吃富含镁的食物，如豆粉、豆类和豆制品等，通过血管扩张达到低血压；多吃富含钙的食物如牛奶、酸奶、芝麻酱。

Answer 2

低血压偏高的人应先明确病因，常见的病因有体质性低血压和病理性低血压。体质性低血压多见于女性，体重较轻，一般不需要治疗；病理性低血压一般针对病因治疗后血压恢复正常。日常生活中可食用一些提升血压的食物，但是食物替代不了药物，还是以药物为主。可食用人参、大枣等含钠离子丰富的食物。