如何预防猝死

Question

我最近一直熬夜，看到新闻熬夜容易猝死，如何预防猝死？

Answer 1

猝死是有预兆或没有预兆的死亡。需要预防原发性疾病如心绞痛、心肌梗塞、风湿性心脏病、扩张型心肌病等心脏疾病，生活中需要适度运动，避免心理过度紧张，不能熬夜，有发作征象者可对症治疗。心绞痛和心肌梗死患者应准备硝酸甘油、速效救心丸等，风湿性心脏病和扩张型心肌病应控制心力衰竭。

Answer 2

预防出现猝死的情况，需要保持身体的健康，最佳方法是平时生活中养成一个良好的生活习惯，生活中的饮食也需要注意，不可以吃太油腻或者刺激性的食物。心情也是非常重要的因素之一。平时增加户外运动和身体锻炼，平时不要喝酒抽烟，定期去医院检查身体。