慢性腹泻吃什么食物

Question

我这段时间总是出现拉肚子的情况，可能是由于慢性腹泻导致的，慢性腹泻吃什么食物？

Answer 1

慢性腹泻在日常当中应该多以容易被肠道消化的食物为主，多吃一些蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物。每天最少喝2500毫升左右的水分，能够有效的促进肠道快速蠕动。通常是因为身体肠道的部位发生了病变导致的，像肠胃炎等疾病。

Answer 2

慢性腹泻可以多吃一些温热的食物，多喝一些汤或者粥之类的流食能够起到养胃的作用，同时饮食上以清淡为主，不要吃辛辣的食物，减少对胃部的伤害。不要经常吃坚硬的食物，不利于肠道消化。同时不能吃冰凉类的食物，比如冰淇淋等。饭菜凉的时候不要食用，在加热之后再进食。