女性甲减吃什么食物好

Question

生完宝宝后被检查患有甲减，女性甲减吃什么食物好？

Answer 1

甲减症状出现的原因是缺碘，应该多吃富含碘的食物，如海带、海苔。炒菜时要注意不要把碘盐加入沸油中，以免碘挥发降低碘浓度。蛋白质的补充可以选择蛋、牛奶、各种蛋类、乳类、肉类、鱼。植物蛋白相辅相成，如各种豆制品、大豆等。动物肝脏在预防贫血的同时，应多吃蔬菜水果，营养均衡。不要吃生甲状腺肿的食物。例如白菜、卷心菜、油菜、核桃等。

Answer 2

甲减患者多为虚寒性体质，不宜食用、凉、冰的食物。高卡路里高蛋白质高维生素适量脂肪，适量节食。注意食物与药物的关系，食物:适量选择缺碘引起的甲减、海带、海苔，在碘盐、碘酱油、碘蛋和面包中加入碘。炒菜时要注意把碘盐树放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。