痤疮如何预防

Question

我脸上出了很多的痤疮，有时用手挤会流出脓，痤疮应该如何来预防？

Answer 1

痤疮可以通过注意面部清洁、合理的饮食，如多吃蔬菜和水果、少吃油腻、辛辣刺激的食物、避免长期用手触摸脸部等，可以有效的减少痤疮发生，同时可以有效的缓解痤疮症状。平时可以多食用海带、保持心情、适当的使用药物等，可以有效的叫声痤疮的发生次数。

Answer 2

痤疮大多是可以预防的，如避免经常用手摸脸、多吃蔬菜，如菠菜、青椒等、少通宵熬夜、禁止抽烟喝酒、适量运动、避免食用辛辣刺激、油腻的食物等，可以有效的避免痤疮发生。平时可以减少使用电器辐射时间、多食用蔬菜水果、避免接触油腻环境等，可以减少痤疮发生。