高血压颈椎病吃什么好

Question

我在医院检查出患有高血压和颈椎病，高血压颈椎病吃什么好？

Answer 1

高血压的病因尚不清楚，但许多影响因素仍然明确。比如盐分越高血压就越高，所以每天的盐分必须在6克以下，吃些清淡的食物。平时吃的味道淡的食物，如米、面、蔬菜，味道淡，但也含有氯化钠。此外，味精、酱油也含有盐。骨质疏松症引起的颈椎病可以食用黑五种食品，黑芝麻，黑木耳，黑豆等食品，钙含量较高，预防骨质疏松症较好，正常颈椎病与食用什么食品没有太大关系。

Answer 2

颈椎病与吃什么食物没有多大关系。根据自己的三高、体型以及其他身体状况，要注意饮食清淡健康。高血压的原因主要是体内钠元素的增加，在饮食方面可以适当减少钠盐的摄取，增加钾盐的摄取，我们平时吃的食物、香蕉、海带，这些都是钠元素多的，但钠元素主要来自食盐，因此必须限制食盐的摄取量。