老年眩晕的中医食疗方法

Question

爷爷最近总是眩晕，听说中医食疗方法好，老年眩晕的中医食疗方法？

Answer 1

老年眩晕中医非常重视饮食，古人说药与食同源，有时药物和食物是同一种物质，当被放入中药中时，就会变成药，当被放入饮食中时，就会变成食材，例如常见的山药不仅是食材，也是药草，是药食同源的典型代表，眩晕是由痰湿、脾虚、湿积所致。此时，应告知患者多吃健脾利湿的食物。

Answer 2

老年眩晕可通过健脾利湿的食物（如山药、红枣等）缓解；如果病人是情绪急躁所致，可通过薄荷叶清肝明目；如果肝阳上亢，则需少喝酒，少吸烟，少吃清淡食物，保证充足的睡眠；如果病人贫血或糖尿病，就要补充铁食物，适当控制糖的摄入，避免吃辛辣的食物，防止眩晕复发。