儿童怎样才能增高

Question

在今年我发现我家的孩子非常的矮，为此我特别的着急，儿童怎样才能增高？

Answer 1

儿童增高可以改善孩子不良的饮食习惯，多让孩子吃一些含蛋白质脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，还要带孩子到医院做一个抽血检查，看孩子身体内缺乏什么微量元素，然后积极的补充，孩子的身高一般情况下受遗传因素影响，而且受后天性营养因素影响。

Answer 2

儿童增高营养要跟上，多让孩子吃一些含维生素d的食物，还要让孩子吃一些鸡蛋或者是牛奶，适当的带孩子的或晒一下太阳，促进孩子身体内的钙质吸收，多让孩子运动，营养要均衡，荤素要搭配，不要让孩子挑食偏食，注意孩子身体的保暖，避免着凉。