痛经怎么调理

Question

我在来月经的时候，总是感觉肚子特别的疼，痛经应该怎样调理？

Answer 1

痛经调理可以在月经来之前和月经来潮的前几天喝一些红糖水，可以有效的缓解，痛经主要是由于身体受到寒凉的刺激要注意身体的保暖，避免受到寒凉的刺激，在月经来潮期间是不可以吃冰激凌和冷饮的以免出现身体的不适，月经期间的卫生用品要每两个小时更换一次，避免时间太长引起细菌滋生。

Answer 2

痛经的调理可以在月经来潮的前提使用暖宫带和红糖水进行治疗，有痛经的病人，平时生活当中不可以吃生冷和寒凉的食物，不可以吃不容易消化的食物，不吃比较刺激性的食物，适当的多喝一些蜂蜜可以有效的促进肠胃的蠕动，保持大便的通畅，便秘的情况下会引起盆腔的充血，会加重痛经的程度。