颈椎间盘突出的护理方法

Question

我爸爸最近去医院检查出颈椎间盘突出，颈椎间盘突出的护理方法有哪些？

Answer 1

颈椎间盘突出症患者应注意以下几点：1、颈围保护，一般简单的颈围保护可以限制颈部的过度活动，增加颈部的支撑效果，降低椎体间的内压；2、脖子要保暖，冬天出门要包围巾，夏天要避开风扇，尤其是空调直接吹到脖子上的时候；3、避免不良的生活习惯，如长期的办公、看电视和看书。

Answer 2

定期按摩颈椎也是颈椎突出症的护理方法之一，对于长期卧床休息的患者，应注意对卧床并发症的预防和观察。可以用一点红花酒精按摩病人的腰。在症状稳定后，还应正确锻炼头颈功能，坚持颈部活动锻炼，正确有效地通过拉伸机械，有助于减轻颈椎间突出。