支气管哮喘如何进行自我管理

Question

我患上支气管哮喘好长时间了，支气管哮喘如何进行自我管理？

Answer 1

支气管哮喘自我管理可以避免去花粉较多的环境里，在季节交替的时候要避免外出，外出的时候可以戴口罩，这样能有效的预防灰尘，或者是冷空气刺激口腔而导致哮喘的情况发生，在医生的指导下，口服抗过敏的药物来使身体恢复到健康的状态。

Answer 2

支气管哮喘患者外出的时候要注意身体保暖，随身准备抗过敏的喷剂或者是药物来预防紧急的情况发生，可以在哮喘发作的时候喷喘康速使身体恢复到健康的状态，哮喘病患者尽量避免剧烈的运动和重体力的劳动，平常生活中可以通过散步的方式来运动。