蛋白质粉什么时候吃最好

Question

因为我儿子体质不太好，所以想补充一些蛋白质粉，蛋白质粉什么时候吃最好？

Answer 1

蛋白质粉可以在早晨起床以后空腹吃，适当的补充一些蛋白质，可以提高身体的抵抗力，也可以吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，而且还要保证食物的多样化，不但可以提高自身的抵抗力，而且还可以促进身体的生长发育，同时还要注意适当的参加一些运动。