女人脾虚吃什么食物

Question

最近我出现了浑身无力的情况，在医院检查以后，医生说是脾虚，女人脾虚吃什么食物？

Answer 1

女人脾虚番薯和莲子羹等食物好，番薯味干具有补脾和血的作用，还有一期通便的效果，莲子具有补脾和异味的作用，还具有养心和安神的功效，如果出现了脾虚的情况，可能会导致皮肤失去弹性，而且还会非常的暗淡无光，并且眼袋也会越来越大。

Answer 2

女人脾虚一般可以吃粳米和牛肉等食物好，粳对脾胃以及肌肉保健都具有一定的益处，而且还可以缓解身体消瘦以及烦闷的症状，牛肉具有补脾胃的作用，而且还有一气血的效果，还有助于辅助治疗气虚少食和浮肿等多种症状，但是在食用的时候也不能过量。