如何判断自己湿气重不重

Question

我最近特别爱出油，有人说湿气重，如何判断自己湿气重不重？

Answer 1

如果想判断自己湿气重不重，可以对舌头进行观察。如果湿气重的人，在舌头的边缘会有齿印状，整个舌头上面铺满了白白的舌苔，裂纹在舌头中间出现。也可以对自己的大便进行观察，如果大便不成形，在马桶壁上很难被冲下去，或者有便秘的症状，大多体内有湿气。

Answer 2

健康人的舌头是润泽、淡红色的，有一层舌苔比较薄，很干净，不燥不滑。如果是寒湿的患者，舌苔看起来白厚湿润而且滑。如果是湿热的患者，舌苔发黄发腻，舌苔很粗很厚。在湿热的环境中，湿气大的人消化功能会下降，没有食欲，口渴不想喝水，睡觉没有力气。