勃起功能障碍如何自我锻炼

Question

医生说我得了勃起功能障碍，这个病如何自我锻炼呢？

Answer 1

男性得了勃起功能障碍的疾病，自我锻炼的方法有：
第一，可以选择性地使用小便终端的方法进行锻炼，可以让耻骨尾部的肌肉得到很有效的锻炼，从而去缓解勃起功能障碍。
第二，是用有意识的锻炼方法去调理，每天下意识锻炼四五次，可以加强促进局部肌肉的调节。