防脱发方法有些什么

Question

我脱发很严重，洗头发掉的更多，防止脱发的方法有哪些？

Answer 1

因造成脱发的原因很多，所以防止脱发的方法也有很多，如不使用尼龙梳子、及时清洗头发、不使用含碱性的洗头剂、戒烟戒酒、减少染发烫发、不吃辛辣油腻的食物、多食用新鲜蔬菜水果等可以有效的预防脱发。如出现脱发现象，可以使用一些药物进行缓解治疗。

Answer 2

一般来说造成脱发的原因很多，大多数跟饮食习惯、生活习惯等有关。预防脱发可以保持正确的饮食习惯，如不食用辛辣刺激、油腻、含糖量高等食物，可以多食用一些蔬菜水果。平时可以注意休息和适当的运动、梳头时不使用塑料梳子、勤洗头、不挠头皮等可以有效的缓解脱发症状。