睡觉起来脖子疼怎么办

Question

今天早上起来脖子特别疼，不能动，这该怎么办？

Answer 1

睡觉起来脖子疼一般是落枕导致，最简单的办法就是在家可以拿吹风机对脖子疼痛的部位进行吹，同时让脖子左右晃动，也可以贴些活动筋骨的膏药，这些都可使疼痛得到缓解，在晚上睡觉时，注意不要让脖子着凉，睡觉姿势正确，如果第二天症状明显减轻，可以重复第一天的操作连续几天，就可以尽快恢复。

Answer 2

睡觉起来脖子疼很有可能是晚上受凉、睡觉姿势不正确导致，建议在平时可以注意休息、避免再次受凉、改善不良的生活习惯，对加锻炼身体，增强免疫力，同时也可以进行理疗、热敷、按摩等来缓解症状，如果症状还是没有减轻，建议你去正规医院进行检查。