睡眠障碍的原因和表现

Question

我母亲最近一直睡不着觉，睡眠障碍的原因和表现有哪些？

Answer 1

睡眠障碍是指睡眠质量和睡眠时间不足的总称。睡眠障碍常在青年人、中年人和老年人身上出现，这些人群占睡眠障碍发生率的37%-52%。引起睡眠障碍的原因有身体疾病因素、身体疼痛因素、心理疾病、年龄因素和工作压力因素等有关。睡眠障碍的表现有很多包括睡眠周期紊乱、入睡困难、睡眠质量不好和梦魇症等症状。

Answer 2

睡眠障碍的表现有，白天睡眠过多晚上睡不着，长时间熬夜导致作息时间不规律，很难入睡，睡觉浅易醒等。也有可能是外界因素导致的睡眠障碍，例如室内的光线过强、周围有过多的噪音和刚到陌生的地方等因素。有睡眠障碍的人，经常会在睡觉时出现一些异常行为，如说梦话、梦游、夜间全身出汗、不自主笑和做噩梦等表现。