胃食管反流如何预防

Question

我母亲晚上胃经常泛酸，检查是胃食管反流，胃食管反流如何预防？

Answer 1

胃食管反流分为生理性和病理性，因临床表现缺乏特应性，故无法直接区分。胃食管反流症状表现为：烧心，胸痛等。平时需要注意控制饮食，避免过度肥胖；少吃多餐，合理进食特别是睡前禁止进食以免夜间胃内容物增加引起胃食管反流；避免刺激性食物。

Answer 2

预防胃食管反流需要注意一下事项：第一：过度肥胖，容易引起腹压增大导致反流；第二：饮食，定时定量，避免速度过快，选择低脂类食物。老年人建议选择好消化，营养高的食物，避免浓茶、咖啡、甜食；第三：注意各种导致腹压增加的动作和姿势；第四：穿衣避免紧身和束身。