疲乏无力的护理措施有哪些

Question

最近我每天下班回家都会觉得特别的累，还会感觉特别的乏力，疲乏无力的护理措施有哪些？

Answer 1

一般疲劳无力中医认为属于脾虚的表现，在中医理学上认为脾主四肢、主肌肉。在护理上可以进行饮食的调整，避免暴饮暴食、吃油腻的食品，不好消化并且没有营养。也可以去医院让大夫开一些健脾的药物进行调理，平时注意保暖，进行适当地锻炼，增强肠胃蠕动，慢慢的体力就可以恢复正常。