阴阳两虚怎么调理

Question

我最近一段时间一直四肢乏力、失眠，医生说是阴阳两虚，阴阳两虚怎么调理？

Answer 1

阴阳两虚也是分为阳虚以及阴虚的，阴虚主要是怕热，阳虚是怕冷，两虚的情况一般来说就是出现又怕冷又害怕热的症状。比如说在冬天怕冷，夏天的时候很怕热，在遇到这种的情况时候就是需要双补。饮食调理可以食用一些生地、熟地等的一些食物，温阳食物平时常见的有姜、狗肉、羊肉等。

Answer 2

泥鳅的体内中有一种比较不常见的蛋白质，可以促进精子大量形成的作用。超过十八岁以上的男性平时常常食用泥鳅可滋补强身。驴肉中也是带有一种高蛋白、低脂肪。如果在饮食方面调理无效的情况下，患者可以到专业性点的医院去辨证以及论治。