来月经腰痛怎么缓解

Question

我来月经腰部很痛，可以通过什么方法来缓解腰痛？

Answer 1

月经期间腰痛主要是因为妇科炎症、腰肌劳损、月经期间不注意保暖等引起腰痛。妇科炎症引起的腰痛，可以通过积极治疗炎症后明显缓解。腰肌劳损引起的病症，在平时注意腰肌锻炼可以有效的预防腰痛。月经期间忌食寒冷、辛辣刺激的食物会缓解腰痛。

Answer 2

来月经的时候腰痛是最常见的一种症状。首先要排除妇科疾病引起的腰痛症状，还需排除因为腰肌损劳等引起的腰痛。一般的腰痛可以轻柔的按摩、使用热水袋热敷、适当得活动筋骨、以及经期期间的合理饮食来缓解腰痛症状。部分较为严重的可以使用贴剂、艾叶泡脚、艾灸等方法缓解腰痛。