孕期能吃甜食吗

Question

我怀孕4个月了，现在非常想吃蛋糕，孕期能吃甜食吗?

Answer 1

孕妇能吃甜食，但不要吃太多。因为甜食中不仅含有大量的糖，而且含有大量的脂肪，会使孕妇体重增加，增加妊娠并发症的风险。热量过多或者脂肪过多也会对胎儿心脑血管系统和神经系统的发育产生一定的影响。所以孕期不要吃太多甜食，多吃蛋白质和维生素含量高的食物。

Answer 2

孕妇偶尔可以吃少量的甜食，但不能常吃或大量吃。因为孕妇在孕期吃甜食只能提供碳水化合物和热量，不能提供胎儿生长所需的其他营养。少量的糖，虽然营养价值不是很好，但没有明显的不良影响，所以孕妇可以适量的吃甜食，但不能过量，以免引起糖尿病，对胎儿有影响。