一岁宝宝食谱有哪些

Question

我家宝宝这段时间经常不好好喝奶粉，而且经常想吃一些辅食，一岁宝宝的食谱有哪些？

Answer 1

一岁宝宝的食谱可以让孩子适当的喝一些小米粥或者是挂面之类的食物，适当的给孩子添加一些辅食，中午的时候可以让孩子吃一些面包或者是喝一些纯牛奶，一定要营养均衡，日常生活中也可以让孩子多晒晒太阳，及时的给孩子补充一些钙质，这样有利于钙的吸收，一定让孩子多参加一些户外运动，多锻炼身体，提高孩子的身体免疫力。

Answer 2

早餐的时候可以让孩子吃一些鸡蛋饼或者是全买面包搭配一些牛奶来进行服用，中午的时候可以让孩子吃一些软面条或者是南瓜粥之类的食品，孩子的饮食一定要多样化，最好是让孩子养成不挑食不挑食的习惯，晚上的时候可以让孩子适当的喝玉米糊，玉米花属于粗粮，而且里面含有膳食纤维，营养也是比较丰富。