怎么预防儿童营养不良

Question

我的孩子经常爱吃零食不怎么吃主食，结果导致了营养不良，现在经常爱生病，怎么预防儿童营养不良？

Answer 1

预防儿童营养不良通过饮食调理、养成良好的饮食习惯。在饮食上一定要加强注意，多吃一些补充营养的食物，不能有挑食的坏习惯，也不要让孩子经常吃零食，零食里面会含有激素影响身体的发育，一定要让儿童养成规律的作息时间和饮食习惯，晚上一定要保证充足的睡眠时间，儿童在睡眠状态下生长发育比较快。