偏头痛怎样预防

Question

我非常担心自己患上偏头痛，所以我想做好预防工作，偏头痛怎样预防？

Answer 1

偏头痛可以通过揉太阳穴的方式进行预防，在早上起床以后或者临睡前可以用双手适当的转动太阳穴，反复坚持下去，有助于减少出现偏头痛的次数，还可以通过触摸痛点的方式进行治疗，可以将双手放在头部，像梳头发一样，快速的进行按摩也可以有效的预防偏头痛。

Answer 2

偏头痛可以通过养成良好的生活习惯进行预防，也可以通过饮食的方法进行调理，患有偏头痛一般是由于长时间熬夜的原因导致的，还可能是由于用脑过度的原因造成的，平时在工作一段时间以后，可以用双手按摩一下脑部，可以有效的预防偏头痛的症状。