月经期间喝什么好

Question

来月经时老是觉得肚子疼，不舒服，所以想喝点什么调理一下。月经期间喝什么好？

Answer 1

在月经期肚子疼不舒服，建议喝点红糖姜水，红糖姜水有促进月经的作用，同时也可以加速身体的循环，这样也能减轻症状。在来月经时也可以喝点乌鸡汤，里面可以加几颗红枣、枸杞能缓解因为月经切除引起的气血不足。还可以经常做一些桂圆汤，或者是煮一些桂圆粥。

Answer 2

在月经期间女性经常喝一些乌鸡汤，乌鸡汤可以提高身体体质，而且也能起到调节月经的作用，还能缓解因为来月经时所出现的身子虚弱。女性在来月经时也可以经常做一些红糖生姜水，里面可以加点枸杞或者是加点黄芪之类的，有补气的作用，能缓解气血不足引起的腹痛。