豆腐汤的营养价值及功效

Question

这一段时间我特别的想吃一些豆腐汤，我闺蜜说豆腐汤的营养价值非常的高，豆腐汤的营养价值及功效有哪些？

Answer 1

豆腐汤的营养价值和功效可以有效的补充身体内的蛋白质，而且能够补充身体内的维生素b1和蛋黄素，含有维生素b6，豆腐一般分为南豆腐，而且还分为北豆腐，南豆腐是嫩豆腐，质地非常的细嫩，北豆腐这一种老豆腐可以用盐卤点卤，日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。