羽衣甘蓝的功效与作用

Question

我今天外出的时候看见一个特别漂亮的蔬菜，听别人说是羽衣甘蓝，羽衣甘蓝的功效与作用？

Answer 1

羽衣甘蓝有抗氧化的作用，对延缓皮肤衰老能够起到很好的作用，而且还能够增加皮肤的弹性，甘蓝里面的微量元素也比较高，能够补充身体的营养，对于降血压和降血脂能够起到辅助的作用，高血压患者可以在饮食上面多吃一些，但是在吃的时候不要放太多的盐防止血压升高。