颈椎病的注意事项

Question

之前我患上了颈椎病，医生让我在生活上多加注意，颈椎病的注意事项有哪些？

Answer 1

颈椎病患者需要注意颈椎进行锻炼，避免出现粘连或者是肌肉萎缩，要定期到医院进行检查，要长时间的保持一个动作，可以睡硬板床，不能做剧烈的活动。出现剧烈疼痛时可以使用止痛和活血化瘀的药物进行改善，天气变化对局部进行保暖避免着凉。

Answer 2

颈椎病的注意事项避免长时间的久坐或者是长时间的低头工作，同时还要避免颈部出现受凉的情况，而且在日常中还要适当的参加一些锻炼，可以有效的预防患上颈椎病，而且对于治疗颈椎病也有一定的辅助作用，颈椎病可能会引起脖子疼痛，或者是有手臂麻木的情况。

Answer 3

颈椎病的注意事项：1.注意颈部的保暖。2.不要长时间的低头看手机或者是工作。3.不要长时间的久坐。如果自己的工作需要长时间的就做，最好可以再做一段时间以后站起来适当的进行活动，可以有效的缓解肩部僵硬或者是疼痛的情况，而且还可以有效的预防出现颈椎病。