睡觉胳膊麻怎么缓解

Question

这几天睡觉的时候总是感觉到胳膊特别的麻，睡觉胳膊麻怎么缓解？

Answer 1

睡觉胳膊麻可以改善一下自己的睡姿，因为胳膊麻木可能是由于睡眠的姿势不正确，压迫到了胳膊所引起的胳膊麻木，这段时间尽量的不要压着胳膊睡觉，一般通过活动和休息能够明显的缓解症状，这种情况是不需要吃药的，同时这段时间可以适当的多吃一些新鲜的绿色蔬菜和水果。