睡眠障碍的症状及治疗

Question

我的睡眠出现了障碍，经常会出现头痛，头晕，睡眠障碍的症状及治疗方法是什么？

Answer 1

睡眠障碍的症状会出现头晕，乏力，精神萎靡，还会导致学习和工作能力明显的下降，需要在医生的脚下用营养神经的药物来进行治疗，千万不要盲目的用药，以免对身体造成一定的伤害，睡眠障碍很有可能会出现入睡困难，还会导致在半夜的时候突然惊醒。

Answer 2

睡眠障碍的症状会出现入睡困难，半夜惊醒，醒过之后很难再次入睡，长时间的睡眠障碍会导致一个人的抵抗能力下降，可能还会出现头晕乏力，精神萎靡的情，可以在每天晚上睡觉之前喝一包纯牛奶，晚上睡觉的时候也不要想太多的事情，避免过度的疲劳。