睡眠障碍的症状有哪些

Question

最近我在睡觉的时候出现了入睡困难的情况，很有可能是睡眠障碍所引起，睡眠障碍的症状有哪些？

Answer 1

睡眠障碍的症状有些人会出现入睡困难，还会导致浅睡眠，睡觉的时候经常会出现惊醒，还会导致睡眠质量不佳，睡眠行为异常，睡眠障碍很有可能是由于精神因素所导致，一定要到正规的神经科医院做一个详细的检查，一定要选择合理的治疗方案，才能够防止病情进一步的加重。

Answer 2

睡眠障碍的症状可能会出现睡眠不好，可能会导致翻来覆去睡不着觉，睡眠质量比较差，白天比较疲劳，注意力不集中等情况，有些人会出现呼吸急促，全身出汗，在晚上睡觉的时候，不要想太多的事情，应该积极的进行改善睡眠的质量才能够不会降低生活和工作质量。